健康科普
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绿豆汤这么喝，消暑不成反伤身！
绿豆作为药食同源的食材之一，素有“食中佳品，济世长谷”之称。炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意，喝……
2023/05/23 09:56查看详细 -
夏季无病三分虚，这五件事做好了，养好精气神~
夏季天气炎热，雨水偏多，此时暑湿邪气易乘虚而入，导致人体湿邪困阻，抵抗力下降，容易感到疲倦。再加上如今人们普遍贪凉吹空调、喝冷饮等，伤了人体阳气，很多人会有低热、身体倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等……
2023/05/18 10:06查看详细 -
口臭可能是脾胃出问题了！中医给大家介绍几款“洁口”食疗方
日常生活中，长期喝酒吸烟、挑灯夜战、嗜食辛辣、压力过大、龋齿牙肿、消化不良等，均能使人口臭。中医认为，口臭的产生源于人体心、肝、肺、胃、脾之火，肝火克脾，肺热侮脾，心火扰脾，胃肠积滞或脾胃郁火等都是口臭……
2023/05/08 10:47查看详细 -
千寒易去，一湿难除！夏季湿气重，中医来支招~
湿邪分为内湿和外湿，外湿多因天气潮湿、淋雨涉水所致，夏天湿气很重，易因湿邪治病；内湿多因先天禀赋不足，嗜食肥甘厚腻，过食生冷，造成脾失健运，湿自内生。中医教您赶走湿气！……
2023/05/04 10:56查看详细 -
立夏将至，4个养生重点，助你平安入夏！
立夏马上就要来了，作为夏季的第一个节气，意味着夏天即将开始。此时养生有4个重点！……
2023/04/26 11:19查看详细 -
守护健康，科学戒烟
烟草流行是当今世界最大公共卫生威胁之一烟草所致疾病给个人和家庭造成了严重负担吸烟可能是一种偶然但请把戒烟作为一种必然香烟里含有什么1.4000多种化学物质：烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中10%具有……
2023/04/20 12:17查看详细