健康科普
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【健康养生】呼吸有诀窍，常念六个字，调息、调身、调心~
“六字诀”是我国古代流传下来的一种吐纳类功法，包括嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。六字诀通过练习呼吸吐纳，有助于增强肺功能、清理呼吸道，可以很好地起到调息、调身、调心“三调”的效果。……
2026/06/12 09:10查看详细 -
【漫话中医】天气热起来，中医教你这样更解渴
天气一热，谁不想来点冰的呢？ 冰咖啡、冰可乐、冰淇淋…… 你是不是也忍不住啦？……
2026/06/06 10:00查看详细 -
【健康养生】时至孟夏，养生先清“情绪火”！几个养心良方，助您远离焦虑、烦躁、失眠 中国中医 2026年5月29日 0
时至孟夏，气温节节攀升，天地阳气蒸腾，雨水增多，湿热交织，人体易出现莫名心慌、胸中烦热、脾气急躁、自控力下降等症状。此时节养生应当以清心泻火、疏肝散郁、安神除烦为核心原则。……
2026/05/29 09:10查看详细 -
松桃苗族自治县侵害未成年人犯罪警示录《利剑护蕾》
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2025/10/30 19:38查看详细 -
别把流感当普通感冒！轻视它可能要命！
秋意渐浓，寒风乍起，气温逐渐降低，早晚温差也逐渐加大。这个时节，很多人会开始“感冒”，头疼脑热、鼻塞流涕等症状接踵而至。但你知道吗？这些症状可能并不只是普通的感冒，而是流感在作祟。……
2025/10/23 17:53查看详细 -
【全球洗手日】做个洗手英雄
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2025/10/16 20:17查看详细