-
立夏将至，4个养生重点，助你平安入夏！
立夏马上就要来了，作为夏季的第一个节气，意味着夏天即将开始。此时养生有4个重点！……
2023/04/26 11:19查看详细 -
守护健康，科学戒烟
烟草流行是当今世界最大公共卫生威胁之一烟草所致疾病给个人和家庭造成了严重负担吸烟可能是一种偶然但请把戒烟作为一种必然香烟里含有什么1.4000多种化学物质：烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中10%具有……
2023/04/20 12:17查看详细 -
健康科普小知识，呵护您的牙齿健康
坚持早晚刷牙，选用牙间隙清洁工具人老掉牙不是必然规律。老年人只要口内还有牙齿，就应每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。老年人需根据牙缝大小选用邻面清洁工具。牙龈萎……
2023/04/12 12:26查看详细 -
健康科普：女性常见疾病系列
生活中有很多的女性都在遭受妇科炎症的困扰，而妇科炎症的种类有很多，不同的炎症有着不同的症状，治疗方法也就有所不同，所以女性朋友要对妇科炎症有着正确的认识才能对症治疗，重获健康！01阴道炎阴道炎是女性日常生……
2023/04/06 12:30查看详细 -
日常健康知识小科普！
坐多久算久坐？睡多晚算熬夜？多吃菜有什么用？……现在把这些健康常识的标准和效果一次性给大家讲清楚！1.坐多久算久坐？（1）一周清醒状态下坐姿超过5天；（2）每天坐姿超过8小时（3）经常连续1.5小时没有起身活动。“久坐……
2023/03/30 09:39查看详细 -
疏解负面情绪小妙招
情绪宣泄法1.眼泪缓解法从心理健康的角度来考虑，大声哭是发泄情绪的方法之一，尤其是对突如其来的打击所造成的高度紧张、极度痛苦，可以起到缓解作用，防止痛苦越陷越深，不能自拔。2.运动缓解法人在情绪低落的时候……
2023/03/22 08:52查看详细